SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ostatnio kupiłem beta-alanine z treca, chciałem wziac sfd, ale nie było. czy mozliwe, ze po wzięciu 3 kapsułek , a porcja wynosi 4, to jest szybsze bicie serca i lekki bol żołądka ? Co o tym sadzicie, na razie przestałem ja brać.,

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 15:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY 10 RAZY TANIEJ !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    NIe pamietam teraz dokladnie szczegolwego adresu. Ale mi nie chodzilo o hurtownie ale odrazu o zaklady farmaceutyczne. Najznisza cena jaka znalazlem to 15 zl za kilogram bialka. Tylko te tam minimalnie musiales brac 5 kg. Z rozmowy ze znajomym wyszlo na to ze jak wsadzic to do zamrazarki to nie trzeba bedzie kupowac konserwantow. Nie glupim [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-18 13:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY 10 RAZY TANIEJ !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A wy ciagle o tym bialku i bialku A tak na serio: Wyczail ktos juz cos z ta L-karnityna? Skad wiecie ze to jest Cytrynian Magnezu? Wedlug mnie to nie jest cytrynian, bo na jakejs stronie bylo napisane ze to jakis spulchniacz. Probuje dojsc co to jest. Odwazycie sie brac taka L-karnityne z puszki jak do odczynnika chemicznego? PHCthulhu "Zwyciezca [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-11 19:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyjdzie jakieś 30g białka. Dziś dopiero kupiłem thermo stim, jutro wezmę przed treningiem, zobaczymy co zmieni. Pytanie powstało, bo zalecenia są różne, czasem czytam, żeby brać 1-2 kaps. przed sniadaniem i 2 przed treningiem, a w dni nie treningowe 1 przed snidaniem i 1 w porze treningu. Czy to nie wydaje się zbyt dużo? I co z dniami bez [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2016-10-04 22:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debilizm !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chłopie nieprzejmuj sie w Polsce jest wiele takich z leksza przygłupich ludzi. Cwiczy tak krótki okres i juz sie bierze za koksy,jakis d****,przeciez i tak cały efekty spadna jak zrobi se przerwe na jakies picie albo cuz,po drugie roz******li se calą wątrobe to bedzie widział,a to juz nie jest smieszne jak wyladuje w szpitalu,o tym chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2006-08-29 17:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pffff sam sie nie znasz. Z tego co widze to masz i mniejszy staz i jestes mlody delikatnie mowiac i wszystko w ogole mniejsze(dane z profilu). Masz kilka sogow i kozaczysz i co z tego. Udzielam sie rzadko i od niedawna ale pojecie mam i swoje zzarlem. Big shot jak chce brac jakas odzywke niech bierze mono. 5g dziennie i jedziesz. Nie lap sie za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2010-11-19 12:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta w rozpisanym cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] leżąc (brzuch) co by wykorzystać czas maksymalnie. Rano około 6:00 robię 20-30min aerobów na wioślarzu + 5x30 brzuszków. Teraz pytania: 1) czy rano, na czczo, przed aerobami brać fat killera (spalacz z treca) czy s.a.w.? skłaniałbym się raczej ku spalaczowi... 2) czy przed siłownią można łączyć s.a.w. (bardzo dobrze na mnie działa) z bcaa i tym [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2012-05-05 19:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje mi się ze sensacje żołądkowe mógłby wystąpić przy niskim żelazie. Badaleś poziom podczas stosowania ip6? Żelazo było sporo ponad normę, IP6 zacząłem brać przed upustami gdzie żelazo było wysoko i dawało to taki efekt, później upuściłem jakieś 2,5 litra krwi bo miałem problem z ciśnieniem/palpitacjami serca/stany lękowe itd: Przed upustami [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-26 18:41:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak jak pisal Flex1976.Jak cisnienie jest powyzej 140/90 przez 2 tyg mierzac rano i wieczorem to raczej juz do leczenia farmakologicznego jest a nie doraznie brac tabsy. W przeciągu miesiąca tylko 2 razy miałem powyżej 140. We wtorek będę wiedział co i jsk. Dzięki. Leki macie przepisane przez lekarzy czy na wariata sami sobie? Bo i takich gagatkow [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-20 13:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rób w takim razie ta łatwiejsza opcje pon/czw. Mniej perydolenia. Podawaj hcg tylko co 5tyg najlepiej 2x2500jm e3d. Co do drugiego pytania z guzem przysadki nie pomoge. A testa to Biles go aż za dużo moim zdaniem. I ciul wie czy to wykorzystałes. Na moje wątpię. Ja bym szedł sobie klasykiem 2x250mg w tyg. I gęba się cieszy:) Czasami dla odmiany [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4029 Data: 2018-09-05 21:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i odrazu po powrocie chcem mieć ułożoną diete. Czy mogę odrazu wrzucić suplementy takie jak:różnego typu aminokwasy,białka i różnego typu węglowodany. Oczywiście suple chem brać np. białeczko wypić sobie po treningu+węgle+aminki o takie cos mi chodzi właśnie. tylko po co chcesz wrzucać te wszystkie cukierki na sam poczatek? diete masz dopiętą ?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 19:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie przystosowuje, niż staram zmienić rzeczywistość. Może to niezbyt chlubne, mało ambitne i w ogóle do kitu podejście... ale przynajmniej łatwiej nad tym zapanować, niż brać odpowiedzialność za wszystko, co się oswaja i wzrusza z podstaw... Taka mnie naszła refleksja... ale jak Paawo juz dziennik nie potrzebny, to może sie nie pogniewa}:-(

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-20 21:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za zainteresowanie. Przejrzałem to co mi przesłałeś wygląda rozsądnie ale nawet nie mam wolnej głowy żeby się skupić na tym. A poza tym w tej chwili nie czuje się na siłach brać za poważny plan, trochę mi się nazbierało spraw, no i podleczyć się ciut muszę. Zawróciłbym Ci tylko głowę.. Ale jak za jakiś czas jeszcze będziesz miał ochotę na ten [...]

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-15 21:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie do końca czy bierzesz tabletki hormonalne: brałam rok temu przez 4 miesiące. Już nie biorę, ale zamierzam brać w okresie wakacyjnym czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: Rower, ćwiczenia wysiłkowe w domu, gra w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2013-05-18 13:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Corum,nie trac czasu bierz go na sillce tylko spytaj czy szczepiony:D No co Tyyyy.... Tak publicznie, przy ludziach mam go brać??? Ja nieśmiała kobieta jestem!

    Odpowiedzi: 3041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-22 17:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co do Yohimbiny to jest ona w Hod-rox ktory chce wziasc nie mam pojecia w jakich iloscia bo na opakowaniu nic o tym nie ma, co trzeba wiedziec jak wyzej wspomniales aeby brac to. Jakies przeciwskazania sa ???? https://www.nutritionfirst.ca/productdetails.asp?id=158 Hot-Rox Extreme Formula: 500 mg A7-E™ Super-Thermogenic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2008-06-03 10:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiscie ze podczas takiego wyjazdu nie nalezy brac pojemnikow z ryzem i kura tylko poprostu skorzystac i jesc to na co ma sie ochote oczywiscie w miare rozsadku

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 08:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub coś dla mnie: Wiek: 15 lat Chciałbym żeby odżywka nie posiadała kreatyny i innych "niezdrowych" świństw. Cena nie gra roli. Mój cel: Przybranie na masie. 1. Co byście mi polecili? 2. Czy w wieku 15 lat warto jest brać już gainera? Czy poczekać do 18 a teraz ryż, ryż, jajka itp.? Zmieniony przez - Serce21 w dniu 2009-06-14 13:37:12

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-14 11:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak juz koniecznie chcesz wziac i wiesz, ze wezmiesz to prop lub meta. Prop 7-8 tygodni lub meta 5-6 tygodni. I jak zaczniesz brac to diete trzymaj caly czas, jak sie wkrecisz to sie nauczysz. Tylko w ten sposob masz szanse byc duzy na dluzej---> dieta, trening, odpowiednie koksowanie z glowa. Nandro zostaw na 3-4 cykl. Bazuj poki co na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2011-08-07 10:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @ToTenTypp w jakich ilościach brać fatburnera przed treningiem i naczczo. Co traktować jako trening: siłownie i bieganie czy rower ?? nie lepiej by brać naczczo potem troche przed jazdą na rowerze i potem troche przed siłownią ???(tylko nie wiem w jakich ilościach) (prosze o konkretną odpowiedz ile brać tabsów czy grmów)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2008-06-11 14:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)